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Acerca de nós...
- Catarina Silva & Diana Mota
- _______________________ Frequentamos o 1º ano da Licenciatura em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP). A criação deste blog decorreu no âmbito da disciplina de Comunicação. Sendo a informação um bem que deve ser transferido, esperamos contribuir para esse objectivo através deste trabalho!Visitem-nos mais vezes! _______________________
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Dicas saudáveis
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Coma muitas vezes ao dia: ao comer pequenas e frequentes refeições ao longo do dia (6 a 7 p/dia), vai obrigar o organismo a gastar mais energia, uma vez que o processo de digestão, absorção e metabolização dos alimentos requer energia. E, consequentemente, também perde gordura.
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Coma muitas vezes ao dia: ao comer pequenas e frequentes refeições ao longo do dia (6 a 7 p/dia), vai obrigar o organismo a gastar mais energia, uma vez que o processo de digestão, absorção e metabolização dos alimentos requer energia. E, consequentemente, também perde gordura.
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IMC
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Se estás sempre a ouvir falar em IMC (Índice de Massa Corporal) e não sabes qual é o teu, vai a http://prevencao.cardiol.br/testes/IMC/imc.asp e descobre em qual dos grupos te enquadras.
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Se estás sempre a ouvir falar em IMC (Índice de Massa Corporal) e não sabes qual é o teu, vai a http://prevencao.cardiol.br/testes/IMC/imc.asp e descobre em qual dos grupos te enquadras.
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